Як зрозуміти, що з організму виходять шлаки?
Визначити наявність шлаків і токсинів в організмі можна за такими ознаками:
- Слабкість без причини.
- Почуття втоми, втоми (не минає після сну та відпочинку).
- Болі в суглобах та м'язах.
- Неприємний запах із рота.
- Світлий наліт мовою.
- Часті головні болі.
- Шкірні висипання незрозумілої природи.
Скільки потрібно часу, щоб повністю очистити кишечник?
За 10 хвилин вода очищає кишківник, за 30-40 хвилин відбувається очищення нирок, а за 2 години вода очищає весь організм, сприяючи розрідженню крові. Водне очищення – це, так звані розвантажувальні дні, коли їсти нічого не можна 1-2 діб або необхідно дотримуватись дієти протягом усіх розвантажувальних днів.