Кишечник є однією з найважливіших частин нашого організму, від якого залежить загальне здоров'я. Порушення його роботи може призвести до різних захворювань та неприємних симптомів, таких як запори, діарея та дисбактеріоз. Водночас природа надає нам широкий асортимент трав, які можуть допомогти повернути кишечник у норму та відновити його функції.
Однією з таких трав є м'ята перцева, яка відома своїми протизапальними та заспокійливими властивостями. Вона здатна впоратися з різними проблемами шлунково-кишкового тракту, включаючи синдром подразненого кишечника та газоутворення. М'ятний чай можна вживати як профілактичний засіб, а також за перших ознак дисфункції кишечника.
Ще однією корисною травою для нормалізації роботи кишечника є полин. Вона має не тільки жовчогінні та протизапальні властивості, але й допомагає покращити перистальтику кишечника і впоратися з поганим травленням. Полинний чай допомагає усунути дискомфорт і нормалізувати випорожнення, а також стимулює виведення токсинів з організму.
| Назва трави | Властивості | Застосування |
|---|---|---|
| Пустирник | Спазмолітична дія | Знижує м'язові скорочення, покращує перистальтику кишківника. |
| Ромашка | Протизапальна, протимікробна дія | Знімає запалення та подразнення в кишечнику, покращує травлення. |
| Любисток | Кармінативна, антибактеріальна дія | Покращує роботу кишечника, допомагає позбутися газів. |
| Меліса | Спазмолітична, заспокійлива дія | Знімає спазми та болі в кишечнику, покращує травлення. |
| Полин | Холеретична, антиоксидантна дія | Стимулює виділення жовчі, покращує травлення. |
Які трави допомагають відновити кишківник?
Трави, що стимулюють секрецію травних залоз Трава золототисячника, корінь цикорію, трава деревію, лист подорожника, насіння гірчиці, трава полину, плоди шипшини, корінь кульбаби, трава чебрецю, насіння кропу, насіння кмину, корінь лепехи.
Які трави допомагають при синдромі подразненого кишечника?
настій трави звіробою (10,0 – 200,0) по 100 мл на прийом 3 рази на день до їди; настій листя м'яти перцевої (5,0 – 200,0) по 200 мл 3 рази на день; відвар кореневищ і коренів оману високого (10,0 – 200,0) по 100 мл 3 рази на день; настій квіток ромашки аптечної (10,0 – 200,0) по 60 мл 3 десь у день.
Які трави для кишечника?
Вони містять біологічно активні речовини, що стимулюють перистальтику. кишечника, покращують травлення та сприяють виведенню шлаків та токсинів з організму
- Нижче наведено список трав, які можуть допомогти в очищенні кишечника: …
- Шавлія …
- Піжма …
- Ромашка …
- Лляне насіння …
- Шипшина