Як є авокадо
Також фрукт чудово поєднується з червоною рибою, яйцями та вершковим сиром. Авокадо у салатах. Додай до нього помідори, огірки, курку, креветки, тунця та насолоджуйся ситними та смачними стравами. Авокадо добре додавати в смузі, супи, гуакамоле.21 квіт. 2023 р.
Як з'їсти авокадо, щоб було смачно і корисно?
Фрукт можна є просто так. Особливо смачно буде, якщо приправити його лимонним соком та сіллю. Можна покласти м'якуш на хліб, приготувати незвичайні бутерброди. Авокадо чудово поєднується з червоною рибою, яйцями та вершковим сиром.
Який час доби краще їсти авокадо?
Авокадо, через високу калорійність, рекомендується вживати в першій половині дня. З'їдений на сніданок авокадо не зіпсує фігуру, сприятиме швидкому пробудженню обмінних процесів та дасть організму заряд бадьорості на весь день.