Цікаво, що для спокійного та врівноваженого психологічного стану лікарі радять плакати не рідше одного разу на тиждень. По-друге, сльози допомагають притупити як психологічний, а й фізичний біль.
Дослідження показали, що хронічний стрес порушує роботу імунної та ендокринної системи, а також метаболічні процеси. Всі ці порушення можуть спричинити виникнення діабету, синдрому подразненого кишечника, раку та інших захворювань.
Наприклад, коліки, прорізування зубів або свербіж при алергії чи пітничку. На відміну від нормального плачу, надмірний негативно позначається на немовля. У дітей незріла нервова система, і коли дитина дуже довго плаче, Виробляються гормони стресу і йому набагато важче заспокоїтися.