Імовірно, якщо пити риб'ячий жир щодня– Особливої шкоди своєму організму людина не завдасть. Виходячи з властивостей риб'ячого жиру впливати на згортання крові, розріджуючи її, необхідно регулярно досліджувати її показники (кожні 2-3 місяці). Також важливо врахувати, що є кілька видів риб'ячого жиру.
Приймають внутрішньо по 1-2 капсули 3 рази на добу, після їди, запиваючи холодною або теплою водою. Рекомендується одразу проковтувати капсули, запиваючи їх великою кількістю води, не слід тримати їх у роті довгий час, т.к.
Риб'ячий жир хороший для схуднення, коли організм втрачає енергію і може недоотримувати необхідні корисні речовини. Для профілактики його застосування допустимо не більше ніж 30 днів. З лікувальною метою вживати його потрібно близько 2-3 місяців. Після курсу лікар має порівняти результати аналізів.