Гірчичні пакетики ставлять на необхідну область тіла залежно від захворювання: верхню частину грудей, область легень, ступні, литкові м'язи, поперек, плечі, потиличну зону, шию. Не можна ставити на хребет, лопатки, молочні залози.
Сильну біль допоможе зняти гірчичник, поставлений на 15 хвилин на хворе місце, електрогрілка або мішечок з нагрітою сіллю. Але ви повинні розуміти, що такі заходи – це не спосіб лікування, а тимчасовий засіб для полегшення болі. Постарайтеся відпочити два дні, виключивши навантаження на хребет.
Коли категорично не можна ставити гірчичники Алергія на ефірну гірчичну олію. Якщо ви не впевнені, чи є вона у вас, нанесіть на шкіру (наприклад, на руці) невеликий шматочок змоченого водою гірчичника. Потримайте 3-5 хвилин. Якщо за 24 години не з'являться висип та роздратування, гірчичниками можна скористатися.