Якщо вчитися балету професійно, потрібно починати з 6-7 років. О 10-11 років вже можна, можливо вступати в хореографічні академії та коледжі. Важливо не прогаяти час. Тим, хто захоче професійно вчитися балету о 12-13 років, вже буде дуже важко в техніці наздогнати ровесників
Досвідчені хореографи сходяться на думці, що починати навчання можна, можливо в будь-якому віці. Нерідко діти починають займатися балетом у 2–2,5 роки.
Є низка захворювань, при яких професійна хореографія протипоказана, наприклад: Яскраво виражена плоскостопість Проблеми з хребтом та суглобами, грижі Травми колін та щиколоток