Овочі рекомендують їсти взимку для зміцнення імунітету та противірусної профілактики. Редька допомагає при застудах та полегшує напади кашлю. Не рекомендується зловживати овочом при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, печінки та нирок.
Вживання в їжу редьки посівний сприяє поліпшенню стану хворого при лікуванні порушень серцевого ритму та кардіоневрозів. Використовується сік редьки і зовнішньо при лікуванні деяких захворювань шкіри. У традиційній медицині найчастіше використовують суміш соку редьки з медом під час лікування кашлю.
Редька більше чим корисна для жінок. Вона допомагає нормалізувати менструальний цикл при гормональних збоях, зменшує болючі відчуття. Вживання коренеплоду у складі салатів стабілізує емоційне тло в клімактеричний період. Свіжий сік з медом підвищує лактацію у матерів-годувальниць.