ЗНАЧЕННЯ КАЛІЮ І МАГНІЮ ДЛЯ СЕРЦЯ Він бере участь у скороченні м’язів, зокрема й серця, забезпечує стабільність артеріального тиску. Нестача калію (гіпокаліємія) позначається на роботі серця. За нестачі калію настають слабкість, судоми, м’язовий біль, можливі й інші порушення, аж до аритмії.
Низький рівень калію спричиняє загальну слабкість і м’язову слабкість, судоми, здуття живота, закрепи, прискорене серцебиття, задишку або дихальну недостатність, а дефіцит калію може призвести до астми або діабету.
Калій також сприяє розширенню кровоносних судин, що є додатковим фактором зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань, поряд із нормалізацією рівня артеріального тиску за допомогою цього мікроелемента. Калій бере участь у нормалізації рівня глюкози в крові.