Які фрукти корисні під час вагітності?
Список найпотрібніших фруктів для вагітних
- Абрикоси
- Апельсини
- Манго
- Груші
- Гранати
- Авокадо
- Гуава
- Банани
Які продукти не можна їсти під час вагітності?
Зведіть до мінімуму на своєму столі продукти з високим вмістом цукру та напівфабрикати. З метою безпеки виключіть із раціону сире або напівсире м'ясо, печінку, суші, сирі яйця, м'які сири, а також непастеризоване молоко та соки.