Отже, щоб уникнути дефіциту глутатіону, необхідно вживати: – продукти, багаті на сірку. Здебільшого це м’ясо, риба і птиця, але є й рослинні продукти, якими можна поповнити цей елемент, – хрестоцвіті овочі (особливо броколі та цвітна капуста), горіхи і бобові.
Елтацин – це лікарський препарат, він містить три амінокислоти – гліцин, глутамінову кислоту і цистин – які є метаболічними попередниками глутатіону. Потрапляючи в організм, вони допомагають йому виробляти в тканинах свій власний глутатіон – там, де потрібно і в необхідних кількостях.
ПротипоказанняІндивідуальна непереносимість, дитячий вік. З обережністю:Літній вік, гіперчутливість. Вагітність і лактація:Рекомендації за FDA – категорія С.