Дітям до трьох років не рекомендують вживати темний та гіркий шоколад з високим вмістом теоброміну та кофеїну. Ці речовини стимулюють нервову систему, що зовсім не потрібне дитячому організму. Ті ж рекомендації краще дотримуватися вагітним жінкам і мамам-годувальницям.Jun 8, 2021
Шоколад містить досить багато жирів, з якими дитячий травний тракт не завжди може впоратися. Найбільше страждають у маленьких любителів шоколаду печінка та підшлункова залоза. Тому лікарі категорично забороняють цю насолоду малюкам до 3 років.
З скільки років можна, можливо є шоколад дітям? Взагалі травна система дитини дозріває до півтора року, проте всі ендокринологи та педіатри рекомендують почекати з шоколадом як щонайменше до трьох років.
Так, трирічному малюку на день буде достатньо однієї часточки шоколаду. Після 5 років ця кількість можна, можливо підвищити до 2-3, а на тиждень дитині дозволяється отримувати не більше половини плитки шоколаду, тобто 50 г. Пропонувати малюкові ці ласощі найкраще на початку дня, після сніданку.