При стресі організм синтезує токсичні речовини: лейцин-енкефалін та пролактин – які виводяться лише зі сльозами. Невипадково, коли людина поплаче, вона почувається легше. Але етикет диктує, що плакати на публіці недобре, а чоловіки зовсім не повинні показувати свої емоції.
Справа в тому що душевні переживання змушують активно працювати симпатичну частину вегетативної нервової системи, що відповідає за фізіологічні реакції організму у стресових ситуаціях. Якщо людина у такому стані дає волю сльозам, то активність симпатичної системи спадає.
Під час ридання активізується парасимпатичний нерв, який злегка уповільнює серцевий ритм та розслаблює організм. В результаті, слізні сеанси знімають психічну та фізичну напругу ефективніше, ніж багато фармакологічних препаратів. Сльози – це тип катарсису, чи звільнення мозку від негативних емоцій.
Він дозволяє людям передати важкі емоції, може активувати парасимпатичну нервову систему, яка контролює здатність людини розслаблятися, і, що найголовніше, допомагає нам знайти підтримку та побудувати нові зв'язки. У важкі часи люди плачуть частіше.