Що спричиняє біль ахілового сухожилля? Болі в області ахіллового сухожилля можуть спровокувати десятки причин – природне старіння, регулярні фізичні навантаження, ожиріння, забиті місця і навіть неправильно підібране взуття. Найчастішими причинами залишаються такі: Вікові дисфункції.10 Aug 2020
Лікування розтягування сухожиль Якщо у вас є підозра на розрив сухожилля, потрібно негайно звернутися до лікаря, оскільки такий вид травми лікується хірургічно. У разі розтягування сухожиль потрібно забезпечити спокій пошкодженої області. Якщо травмована рука або ногакраще накласти фіксуючу пов'язку.
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), наприклад, ібупрофен, допоможуть зняти запалення та зменшити біль. Можна мазати запалений ахілл протизапальними мазями, наприклад диклаком, найзом. Діюча речовина, диклофенак, зменшує запалення.
Модифікації вправи Для того щоб розтягнути глибоко лежачі м'язи задньої поверхні гомілки або ахілове сухожилляслід почати зі згинання ніг в колінах. Потім виконайте розтягування, розгинаючи ліву ногу в коліні і упираючись п'ятою на підлогу. Вихідне положення.