І коли восени сонячного світла стає меншим, організм починає виробляти більше цього білка. Чим вищий рівень SERT, тим нижча активність серотоніну, що в результаті призводить до депресії.Aug 26, 2021
Зменшується тривалість світлового дня, починають зазнавати змін і циркадні цикли життя людини, змінюється гормональне тло (баланс гормонів кортизолу, серотоніну, дофаміну, мелатоніну). Ми морально поки що не готові рано лягати спати і прокидатися, коли за вікном темно.
Причини сезонної депресії Головною її причиною медики називають порушення обміну серотоніну – біологічно активної речовини, яка регулює настрій. У темний час доби його вміст у мозку знижується, оскільки сонячного світла восени мало, серотоніну не вистачає постійно.
Вчені довели, що всі ці коливання у настрої викликані однією причиною – скороченням тривалості світлового дня та похолоданням. Нестача світла та сонця пригнічує вироблення меланіну, який контролює наш емоційний стан. У результаті людина стає апатичним і занепадає.