Австралійські вчені довели, що взимку організм худне набагато швидше, ніж улітку. Це відбувається через те, що низькі температури допомагають організму перетворити «поганий» жир на «хороший». Так, не дивуйтеся, що у нас є поганий і хороший жири.
Влітку, на відміну від зими і весни, організм працює злагоджено і інтенсивно, в ритмі «життя, що б'є ключем». Літо – Найсприятливіший період для будь-яких змін у житті, у тому числі й для скидання ваги.
Худнути взимку складніше, ніж улітку. Помітно знижується рухова активність, обмінні процеси у організмі уповільнюються. Ми з небажанням вранці залишаємо теплу постіль, лінуємося робити зарядку, а в морозний та вітряний день можемо пропустити прогулянку на свіжому повітрі.