Сніданок є найважливішим прийомом їжі. З ним організм швидше і краще засвоює поживні речовини, оскільки він прагнутиме енергії. Снідати можна з 7 до 9 ранку або протягом двох годин після того, як встали», – йдеться у повідомленні.
Дослідження показали: оптимальний час для сніданку – з 7:11 до 8:00 ранку, для обіду – між 12:38 та 13:00, для вечері – 18:14–18:45.
2 відповіді гол. Доброго дня, початок сніданків з 07.00 – 10.00, обід з 12.30 – 14.00, вечеря з 18.30 до 21.00, понад рік тому