Оптимальним вважається вік 8-10 років. Хоч як дивно, але бокс це такий вид спорту, в якому зовсім не пізно віддати дитину і в 15 років і навіть пізніше. Є безліч випадків, коли чемпіонами світу ставали боксери, починаючи займатися боксом лише у 18 або навіть у більш дорослому віці.
Що потрібно для занять Займатися боксом ніколи не пізно, проте ймовірність стати профі після 25 років прагне нуля, якщо до цього був ніякої бази бойових мистецтв. Для себе ж можна, можливо займатися хоч до старості, головне, щоб дозволяло здоров'я.
Почати відвідувати секцію боксу можна в будь-якому віці. Зрілий вік не завада, головне, щоб не було протипоказань.
Спори, у скільки років почати займатися боксом, не вщухають. Для дітей це зазвичай 9-10 років, а дорослих – без вікових обмежень.