Заняття в басейні показані тим, що кого є проблеми із суглобами, хребтом, серцево-судинною системою. Кому ще підійде аквааеробіка? Наприклад, людям, які зазнають психологічного дискомфорту, коли пітніють. Завдяки воді відчуття спітнілого тіла відсутні.
Обмежити заняття аквааеробікою рекомендується алергікам, людям з астмою та іншими захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Рекомендується пройти обстеження у лікаря для отримання довідки до басейну. Аквапалка буде чудовою допомогою на заняттях.
Для занять аквааеробікою не обов'язково вміти плавати.