Якщо взагалі не їсти суп або іншу рідку їжу, то це ніяк не відіб’ється на здоров’ї та організмі здорової людини. Наш організм добре себе почуває, отримуючи корисні речовини та достатню кількість рідини з інших продуктів і напоїв.Aug 4, 2022
Утримуватися від вживання супу, якщо ви абсолютно здорова людина, немає ніякої необхідності. Можна їсти будь-які види перших страв, які вам до душі. Однак слід звернути увагу на захворювання, за наявності яких рекомендується поставитися до вживання їжі, зокрема супів, обережніше.
Одні з них, наприклад желювальні речовини в м’ясному бульйоні, корисні для м’язової та хрящової тканини. Інші стимулюють вироблення жовчі, а вона, своєю чергою, підтримує перистальтику кишківника, щоб усі відходи вчасно видалялися з організму. За відсутності супів це відбуватиметься гірше. Запори, бродіння, токсини.
Суп – чудова традиційна їжа, до того ж смачна, але він не є необхідною частиною здорового раціону, наголошує дієтологиня-терапевтка Ольга Лушнікова. Якщо людина любить перше, то може його їсти хоч щодня, а тим, хто не любить, не треба себе змушувати.