Недоїдання може бути причиною різних проблем – це можуть бути проблеми зі здоров'ям, затримка росту та розвитку, якщо мова йде про дітей та підлітків. Недоїдання може бути білково-енергетичним, а може бути недостатній вміст мікроелементів – вітамінів та мінералів.
Симптоми недоїдання
- остеопороз та часті переломи;
- безпліддя;
- проблеми з психофізичним розвитком у дітей та підлітків;
- ослаблення імунної системи;
- порушення травлення;
- підвищений ризик хірургічних ускладнень;
- анемія;
- синдром хронічної втоми.
Jun 16, 2018
Якщо ж калорійність страв не відповідає потребам, і витрата енергії перевищує надходження, людина відчуває втому, роздратованість, перебуває у поганому настрої. Знижується працездатність, розумова та фізична активність. Будь-які дії викликають дискомфорт, ритм життя перетворюється на пасивний.