Занадто часто жування гумки з одного боку щелепи (правої чи лівої) призводить до зовнішньої асиметричності особи. Причина цього – збільшення м'язів лише з одного боку щелепи. Надмірна активність однієї сторони ротової порожнини в порівнянні з іншою може стати причиною розвитку захворювань ротової порожнини.
Регулярне жування жувальної гумки призводить до погіршення короткочасної пам'яті. Несе механічний і хімічний вплив на зуби, руйнуючи пломби, коронки, мостоподібні протези. Якщо довго жувати жуйку на порожній шлунок, можна спровокувати ризик виникнення гастриту та виразки.
Тривале жування втомлює щелепи і може призвести до перенапруги жувальних м'язів та хворобливих змін у скронево-нижньощелепному суглобі.