Що краще водний чи олійний розчин вітаміну Д?

Чому водний розчин вітаміну D краще, ніж олійний? Для корекції рівня вітаміну D водний розчин кращий, оскільки він засвоюється організмом в 5 разів швидше, порівняно з масляним.

У їжі також міститься у формі Д3. Він набагато краще засвоюється людським організмом, проти Д2. Тому на запитання “який вітамін Д краще” можна відповісти однозначно: той, який краще засвоюється. А це вітамін Д3.

Олійний або водний: найкращий вітамін Д3 для немовлят Вітамін Д, дійсно, є жиророзчинним і засвоюється з олійних складів краще, але тільки у дітей після року. Травна система немовлят ще недостатньо розвинена, тому їм більше підійде водний розчин.

Рекомендації щодо застосування Дорослим та дітям з 3 років приймати по 1 краплі (500 МО) на день під час їжі або згідно з рекомендаціями лікаря. Допускається додавати в ложку з їжею, на шматочок хліба тощо. д. Тривалість прийому – 1-2 місяці.