Вважають, що кешью бореться з оксидативним стресом, запаленням, а також покращує роботу кровоносної системи, зміцнюючи здоров'я серця. Кешью допомагає знизити рівень ЛПНГ холестерину («поганого» холестерину) і нормалізувати ЛПВЩ холестерин («хороший»).18 Aug 2021
Кешью має антидіабетичні властивості, знижує цукор і запобігає ускладненню діабету. Знижує запальні реакції. Горіх корисний при атеросклерозі. Як і мигдаль, кеш'ю впливає на органи дихання, покращує стан шкіри, благотворно впливає на волосся, нігті.
Ось кому краще обмежити вживання кеш'ю:
- Людям, які страждають на алергію на інші горіхи (фундук, бразильський горіх, фісташки, мигдаль, арахіс) або пектин.
- Діабетикам. Є деякі дані, що кеш'ю може підвищити рівень цукру на крові. …
- Тим, кому чекає хірургічна операція.
20 Nov 2019
Кешью зміцнить кістки, підвищить імунітет, нормалізує роботу кишечника. Головне правило – не перевищувати допустиму норму споживання.