Що стосується того, чи варто пити воду відразу після лімфодренажного масажу, можна, але обережно. Через 15-20 хвилин після масажу вам може захотітися пити. Зробіть кілька ковтків, але не випивайте відразу більше склянки. Для збереження ефекту вкрай небажано перші 2 години пити рідину і перекушувати.
Якщо відразу після лімфодренажного масажу випити води або поїсти, жирові клітини наберуть ще більше води, ніж було до цього. За 2 години організм встигне адаптуватися, і клітини вже не затримуватимуть воду.
Після масажу не можна різко вставати, важливо полежати і відпочити. В іншому разі може виникнути дисбаланс в організмі. Це загрожує м’язовою слабкістю, непритомністю і поганим самопочуттям. Також після масажу не можна пити каву, чай і будь-які кофеїновмісні напої.