Сперматозоїди, готові до запліднення, дозрівають протягом 72-74 днів. Виходячи з цього, підготовку чоловіка до зачаття дитини варто почати не пізніше 3-4 місяців. Для цього пара може звернутися до репродуктолога. Чоловік також може отримати консультацію уролога, андролога.
Прийом препаратів, що містять цинк і селен, покращує рухливість сперматозоїдів, збільшує їхню кількість, підвищує рівень тестостерону, нормалізує функцію простати…. Найбільше майбутня пара потребує таких вітамінів:
- фолієва кислота;
- вітамін Е;
- вітамін С;
- цинк;
- селен;
- L-карнітин.
Jun 1, 2022
Куріння пов’язане зі зниженням якості сперми, а також із погіршенням здатності сперматозоїдів проникати в яйцеклітину. Для успішного зачаття дитини також слід уникати вживання марихуани та інших наркотиків, а також анаболічних стероїдів, стверджують фахівці. Уникнення вживання алкоголю.