Будь-які психотерапевтичні стосунки мають на увазі конфіденційність: нерозголошення терапевтом особистих даних клієнта, а також будь-якої інформації, яка може вказати на особистість клієнта і якимось чином скомпрометувати його.
Якщо ви пережили сильний стрес, горе, не можете розв’язати конфлікт, який довго тягнеться, і вам дуже потрібно розібратися у своїх відчуттях, щоб зрозуміти, що ж робити далі, то вам до психолога. Утім, якщо ви боїтеся, що всі ці ситуації погано вплинуть на життя, і вирішите звернутися до психотерапевта, гірше не буде.
Першим етапом завжди стає знайомство. У цей час клієнт адаптується до загальної обстановки, розповідає про себе психотерапевту, ділиться тим, що його турбує. Після цього бесіда переходить на наступний щабель – вивчення проблеми.