Вправи на батуті – чудовий спосіб сформувати м'язи та знизити жирові відкладення. Вони зміцнюють ноги, стегна, живіт, збільшують спритність та почуття рівноваги. М'яка детоксикація, що відбувається при стрибках, провокує зниження ваги.27 Oct 2015
тренування органів дихальної системи; покращення роботи кишечника та інших органів ШКТ. Крім цього, підвищується витривалість, підтягуються всі групи м'язів, а також знижується ризик виникнення порушень у роботі серцево-судинної системи. Користь стрибків є неоціненною для вестибулярного апарату.
Регулярні заняття на батуті (1 година / 5 разів на тиждень) разом з правильним раціоном і водним балансом здатні творити дива – «в стрибку» позбавляти зайвої ваги. Часове тренування на батуті дозволяє спалити близько 1000 калорій, залежно від інтенсивності.
Батут – Ідеальний засіб для фізичної активності, особливо для людей з надмірною вагою і проблем зі здоров'ям. Стрибки на батуті зміцнюють м'язи та суглоби, тренують серце та кровообіг, активізують лімфоток, покращують сенсомоторні функції м'язів.