Спосіб життя – властивий людині чи групі людей спосіб існування та пересування по життя. Хтось живе самотнім вовком, а хтось віддає перевагу більшій дружній родині. Хтось бігає вранці, правильно харчується та піклується про здоров'я, а хтось регулярно п'є пиво та перебуває на похмілля.
Спосіб життя — це усталена форма буття людини у світі, яка знаходить своє вираження у його діяльності, інтересах, переконаннях.
Здоровий спосіб життя включає і кілька простих, але разом з тим дуже важливих компонентів: правильний режим праці та відпочинку, відсутність шкідливих звичок, достатню рухову активність, особисту гігієну, загартовування, раціональне харчування, психоемоційний стан та багато інших.