«Грудне вигодовування дуже корисне для мам, — каже професор Хартманн, — Годування груддю знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань та діабету 2-го типу,6,7 а кожен додатковий місяць грудного вигодовування також знижує ймовірність розвитку деяких видів раку, наприклад раку грудей, яєчників та …
У момент прикладання дитини до грудей після пологів в організмі жінки відбувається вироблення гормону окситоцину, що сприяє тому, що матка починає ефективно скорочуватися. Згодом, завдяки грудному вигодовуванню, матка жінки повертається у свій стан, який був до вагітності.
Справа в тому, що на вироблення молока організм жінки витрачає 500 – 700 ккал на добу, що еквівалентно годині занять на біговій доріжці!
Завдяки смоктанню грудей в організмі матері виробляється гормон пролактин, який відповідає за кількість молока. Цей гормон пригнічує вироблення естрогену та прогестерону – гормонів, необхідних для овуляції та змін у стінках матки для виникнення нової вагітності.