Голландці мають типової європейською зовнішністю. Вони мають світлу шкіру, овальне обличчя, світлі очі. Часто зустрічаються блондин, руді, але можуть траплятися і темноволосі люди. Багато туристів відзначають, що населення Нідерландів має високе зростання.
Історично країни переважає християнство. До християн себе відносить 7414 тис. жителів (43,4%), з них католики становлять 4359 тис. (26,6%), протестанти (переважно кальвіністи та лютерани) – 3033 тис.
Опрацювавши дані, вчені виявили, що голландці-чоловіки, які вищі за своїх співвітчизників, мають більше дітей. Отже, гени, відповідальні за високий зростання, поширюються на популяції. Таким чином, природний відбір впливає на збільшення мешканців Нідерландів у зростанні, зазначають дослідники.