Дуже корисні страви з кабачків у разі підвищеного тиску, збудливості та стресів, захворювань печінки та нирок. Для максимальної користі кабачки рекомендується готувати зі шкіркою та насінням без олії та солі. Цінність кабачків у високому вмісті клітковини, вітамінів С і В, кальцію, калію, марганцю, фосфору.
Варений кабачок
| Енергія 20 ккал | |
|---|---|
| Білки 2 г | Вуглеводи 3 г |
| Жири 0,48 г | Волокна 1 г |
36 калорій Кабачок ( 200 г ) містить 36 калорій .