Капуста варена – калорійність Калорійність 100 г вареної капусти (з яких 1,3 г білка, жирів 0,1 г і вуглеводів 5,5 г) складає 23 кКал чи 97 кДж. 23 ккал на 100 г це 1% від середньої добової норми.
48 калорій Капуста (200 г) містить 48 калорій.
Харчова цінність та хімічний склад "Капуста білокачанна, варена, з сіллю".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 23 кКал | 1.4% |
| Білки | 1.27 г | 1.7% |
| Жири | 0.06 г | 0.1% |
| Вуглеводи | 3.61 г | 1.6% |
Корисні властивості капусти Варений продукт має проносну дію. Регулярне вживання даного овоча є профілактикою виразкових захворювань шлунково-кишкового тракту та дванадцятипалої кишки. Капустяний сік допомагає в роботі травлення, зменшує симптоми гастриту та коліту.