Риба та морепродукти. Таблиця калорійності та хімічний склад продуктів харчування.
| Продукт | Калорійність | Жири |
|---|---|---|
| Горбуша | 140 кКал | 6,5 г |
| Горбуша у томатному соусі. Консерви | 130 кКал | 6 г |
| Горбуша натуральна. Консерви | 136 кКал | 5,8 г |
| Горбуша відварена, по 1-342 | 152 кКал | 7,3 г |
Слабосолона кета дуже корисна Тому Ви можете купити в Москві багатий на вітаміни (Н, В1, В2, В9 – фолієва кислота, В5, В6, В12, Е, РР) натуральний делікатес. Кета містить вітамін D, що сприяє засвоєнню кальцію і фосфору і риб'ячий жир, що є чудовим імуностимулятором.
Калорійність кети свіжої становить 138 ккал на 100 г продукту.