Щі Орієнтовна калорійність: 34 ккал на 100 грам. Щи досить низькокалорійний суп, який готують на м'ясному бульйоні. Особливо корисна страва з квашеною капустою, оскільки вона підвищує імунітет.
71 калорій Щи (1 порція) містить 71 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція | 8 |
| 100 г | 29 |
| 1 чашка | 71 |
| 1 порція (245 г) | 71 |
Aug 21, 2007
Харчова цінність та хімічний склад "Щи в тарілці".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 44.7 кКал | 6% |
| Білки | 1.8 г | 5.4% |
| Жири | 0.2 г | 0.9% |
| Вуглеводи | 8.7 г | 8.9% |
Харчова цінність та хімічний склад "щі зі свіжої капусти з куркою".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 30.2 кКал | 1.8% |
| Білки | 1.9 г | 2.5% |
| Жири | 1.6 г | 2.9% |
| Вуглеводи | 2 г | 0.9% |