136 ккал Скільки калорій в курячої печінки? У 100 г продукту близько 136 ккал близько 6 г жирів та менше 1 г вуглеводів. Куряча печінка виступає натуральним джерелом білка – у зазначеній порції продукту його кількість може перевищувати 19 р. Такий білок добре засвоюється організмом, незамінний всім органів прокуратури та тканин.
Чи підходить печінка для схуднення, на дієті і правильному харчуванні Дієтологи радять включати курячу печінку до раціону при зниженні ваги з таких причин: Печінка має багатий хімічний склад. Містить вітаміни групи, аскорбінову кислоту, токоферол, кальцій, магній, натрій, калій.
Куряча печінка відварена
| Енергія 166 ккал | |
|---|---|
| Білки 26 г | Вуглеводи 2 г |
| Жири 6 г | Волокна г |