96 калорій Тилапія (100 г) містить 96 калорій .
Середня вага філе – 300 гр . Кількість товару Філе Тилапії ІЗУМІДАЙ с/м. Тилапія – рід прісноводних риб, який налічує близько ста видів.
Харчова цінність і хімічний склад "Тилапія в духовці".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми у 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 127.68 кКал | 6% |
| Білки | 20.69 г | 21.3% |
| Жири | 2.7 г | 3.8% |
| Вуглеводи | 0.1 г |