Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 часточка | 5 |
| 1 виробниче від унції, консерви | 5 |
| 1/2 маленький (близько 9 см діаметром) | 32 |
| 100 г | 32 |
•21-Aug-2007
У грейпфрута вага 1 шт. середнього розміру зі шкіркою становить близько 450 г.
Грейпфрут позитивно впливає на метаболізм глюкози, що сприяє схуднення. Завдяки клітковині грейпфрута виводиться більшість токсичних речовин, зменшується кількість зайвої рідини. Людина тим самим зменшує свою вагу, – зазначає Галина Незговорова. Крім того, смак цього фрукта може зменшувати апетит.