Усього за пару годин банних процедур вага можна знизити на 3-4 кгне вдаючись до дієт для термінового схуднення. Для довгострокового ефекту відвідувати лазню потрібно регулярно, а вагу втрачати – поступово. У лазні відбувається рясне потовиділення. Спочатку виводиться зайва рідина з організму.18 Apr 2019
За час відвідування сауни в середньому людина втрачає 1,5-2,5 літрів рідинЗрозуміло, якщо використовує її правильно. Тому важливо на місце забрудненої і зашлакованої наповнити тіло чистою водою.
А можна, можливо чи в парилці знизити вагу за рахунок спалювання жиру? Так, і найкраще для цього підходить російська лазня. У такій лазні Дуже волого, оптимальна температура в російській парній близько 80 градусів. Потовиділення за таких умов не таке активне, а підшкірний. жир прогрівається краще.
Щоб подолати вплив високих температур, починає інтенсивно виділятися піт. Таким чином, організм намагається знизити температуру тіла. Згодом крім рідини виділяється велика кількість солей, шлаків і токсичних речовин. Деякі з них неможливо вивести в інший спосіб.