Яка калорійність 1 граната? Один стиглий плід важить приблизно 200 г і містить близько 100 ккал. Користь та шкода продукту У гранаті багато вітамінів, тому він зміцнює імунітет, підвищуючи опірність організму до вірусів та інфекцій.
Енергетична цінність Гранат складає 72 кКал.
Загальний вага: 600 грамів Вага ВР: 60 грамів Дальність кидка: 35-45 м
Один гранат містить у середньому близько 100 зерен та близько 100 калорій, що робить його ідеальною низькокалорійною закускою для тих, хто хоче схуднути.