Вам знадобляться два комплекти одягу: теплий костюм для розігріву м’язів і розтяжки, а також легкі короткі шорти і майка для самого тренування. Із взуття можна купити танцювальні кросівки або балетки, але найзручніше займатися на пілоні босоніж.
Вартість оренди та встановлення обладнання коливається від 5 000 до 25 000 рублів. Вона залежить від ступеня підготовленості сцени та її технічних особливостей.
Відбувається робота зі своєю вагою, і основне навантаження припадає на руки та прес. Незважаючи на це, у багатьох дівчат є страх “перекачати” руки. Звичайно, плечі стануть трохи рельєфнішими, але значного зростання точно не відбудеться. Проте зміни буде видно неозброєним оком.