Пити ромашковий чай потрібно маленькими ковтками, строго після їди. Він є лікарським засобом, тому ним не потрібно зловживати. Максимально можлива доза – 4 чашки на день .Mar 9, 2020
Підбиваючи підсумки, можна сказати, що ромашковий чай або ромашку аптечну можна пити щодня, якщо тільки по одній чайній кружці (приблизно до 300 мл). Якщо ж ви вживаєте цей напій у великих обсягах, то необхідно робити тижневе (7 днів) переривання.
Більше шкоди, ніж користі, принесе перевищена концентрація ромашки в чаї. Такий напій може спричинити головний біль, зниження тиску, розлад випорожнень, ослаблений м’язовий тонус.
Ромашковий чай має безліч корисних властивостей, проте його надмірне вживання може призвести до таких негативних наслідків: Негативний вплив на роботу серцево-судинної системи. Головні болі. Втрата уваги.