У сигареті міститься 4000 отруйних речовин. Головна отруйна речовина – нікотин. Нікотин – це масляниста безбарвна прозора рідина, тягуча на вигляд. В одній сигареті міститься 15-20 мг нікотину.
Найшкідливіше в сигареті – нікотин. Нікотин – діюча речовина, яка викликає залежність, основної шкоди завдають курцеві дим і сигаретні смоли, разом з якими в організм проникає маса патогенних речовин.
У тютюновому диму міститься 4 000 токсичних речовин, а це в 4 рази більше, ніж у вихлопах машин. Тобто куріння сигарети протягом однієї хвилини можна порівняти з тим, що курець буде дихати вихлопами машини протягом 4 хвилин. Наслідки куріння величезні.
Аналіз 141 дослідження, опублікованого в BMJ, показав, що звичка викурювати по 20 цигарок на день призводить у середньому до семи серцевих нападів у групі зі 100 осіб середнього віку.