Як довго переживає розлучення? У середньому цей період триває 8-9 тижнів. Це час душевних метань і переживань, коли повною мірою проявляється відчуття безглуздості життя, самотності, страх і безпорадність.
Як оговтатися після важкого розставання
- Потрібен час Варто розуміти, що розставання, навіть якщо все до цього йшло, – важкий життєвий етап, і для того, щоб його пережити, може знадобитися чимало часу. …
- Тримай дистанцію …
- Позбудься його речей …
- Самовдосконалюйся …
- Проведи час із друзями …
- Нові стосунки
Aug 18, 2016
Біль від розставання може тривати кілька місяців. Людину відвідують нав’язливі думки про колишнього партнера, вона жадає возз’єднання і страждає. У такому стані може порушуватися сон і харчова поведінка, іноді з’являється біль у грудях – так званий синдром розбитого серця.
Як пережити розрив : 5 простих порад
- Поговоріть із людьми, яким довіряєте, або з незнайомцями, яких більше ніколи не побачите …
- Припиніть контакти з колишнім …
- Пишіть у щоденнику про те, що переживаєте …
- Зареєструйтеся в додатках для знайомств або пробуйте знайомитися без них …
- Придумайте собі хобі