При зловживанні гвоздика може завдати організму шкоди. Рекомендована добова норма – 2-3 бутони або не більше 500 мг порошку. Не рекомендують її при гіпертонії, вагітності, гастриті, під час менструації та дітям віком до 3 років.
Якщо ви не страждаєте від гіпертонії, то звичка щодня пережовувати по два бутони сушеною гвоздики може принести чимало користі вашому здоров'ю. Проти запалення горла та рота.
Однак це варто враховувати вагітним: вживання гвоздики може негативно позначитися на стані плода і навіть призвести до передчасних пологів. Надмірне вживання гвоздики може викликати внутрішні кровотечі та посилити виразкові хвороби шлунка.