Залізо – один із найважливіших мінералів для нашого організму. Воно відповідає за безліч процесів, що відбуваються у нашому тілі. Відомо, що однією з основних функцій заліза є транспортування кисню до клітин. Без достатньої кількості цього мінералу наш організм не зможе функціонувати нормально, і ми відчуватимемо втому, слабкість та інші проблеми.
Часто люди запитують: "Чи я повинен приймати залізо кожен день?". Відповідь це питання залежить від багатьох чинників, включаючи вік, стать і загальний стан здоров'я. Однак, якщо ви не отримуєте достатньо заліза з їжею, можливо, варто обговорити з лікарем можливість приймати його у вигляді добавки.
Діти та підлітків заліза потрібно більше, оскільки вони перебувають у періоді активного зростання. У жінок, особливо під час менструації та вагітності, також може виникнути потреба у додатковому прийомі заліза. Також люди з хронічними захворюваннями, які підвищують потребу в залозі, можуть бути рекомендовані до щоденного прийому цього мінералу.
| Чи маю я приймати залізо щодня? | |||
|---|---|---|---|
| Так | Ні | Не знаю | |
| Залізо можливо необхідне щодня, якщо: | |||
| 1. У вас низький рівень заліза у крові | ✔ | ||
| 2. У вас анемія | ✔ | ||
| 3. Ви суворо дотримуєтеся вегетаріанської дієти | ✔ | ||
| Можлива потреба приймати залізо обговорити з лікарем: | |||
| 1. У вас є хронічне захворювання чи інфекція | ✔ | ||
| 2. Ви вагітні або годуєте грудьми | ✔ | ||
| Немає необхідності приймати залізо щодня, якщо: | |||
| 1. У вас нормальний рівень заліза у крові і немає анемії | ✔ | ||
| 2. У вас немає інших показників для прийому заліза | ✔ | ||
Чи можна приймати залізо щодня?
Залізо можна пити довго.
Як часто потрібно приймати залізні препарати?
Приймати препарати заліза потрібно не менше трьох місяцівЦе пов'язано з механізмом засвоєння організмом цього мікроелемента.
Скільки місяців поспіль можна пити залізо?
Курс лікування препаратами заліза тривалий – не менше 3 місяців у адекватних дозах, т. до. необхідно як відновити рівень гемоглобіну, а й заповнити запаси заліза в організмі.
Скільки триває курс прийому заліза?
Загальна тривалість лікування залежить від тяжкості анемії. Стандартні терміни проведення феротерапії ЖДА: при легкому ступені тяжкості – 4-6 тижнів, при середньому ступені – 8-12 тижнів, при тяжкому – 16 тижнів і більше.