Півроку тренувань – вже добрий стаж, можна чекати перших видимих результатів, іноді навіть серйозних. Якщо боксер-початківець займається в середньому 2-3 рази на тиждень і майже «не прогулює», то через півроку він буде впевнено почуватися в боксерській стійці, освоїть основні захисні та атакуючі дії.
Як довго необхідно займатись боксом? Регулярні тренування з зазначеною періодичністю дають перші відчутні результати вже через 3-4 місяці.
10 років Оптимальним вважається вік 8-10 років. Як не дивно, але бокс це такий вид спорту, в якому зовсім не пізно віддати дитину і о 15-й. років і навіть пізніше. Є безліч випадків, коли чемпіонами світу ставали боксери, починаючи займатись боксом лише у 18 чи навіть у більш дорослому віці.
Спортсмени, які виступають на професійному рингу, проводять не менше 10 тренувань на тиждень + проходять тренувальні збори не менше 1 разу на рік, де кількість тренувань доходить до 3-х, на день. Середня тривалість таких зборів складає 3 тижні.