Калорійність 100 грамів вареного рису (з яких 2,4 г білка, жирів 0,2 г і вуглеводів 28,6 г) становить 130 кКал або 544 кДж. 130 кКал на 100 г це 5.7% від середньої добової норми.
194 калорій Білий Рис ( 150 г ) містить 194 калорій….Звичні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 чашка, приготовані | 204 |
| 1 чашка, сухий дає | 735 |
•21 Aug 2007
Харчова цінність і хімічний склад "Рис білий, крупа рисова".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми в 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 333 кКал | 5.9% |
| Білки | 7 г | 2.8% |
| Жири | 1 г | 0.5% |
| Вуглеводи | 74 г | 10.2% |