Спочатку прийміть швидкий душ, щоб змити бруд із тіла та ніг. Митися краще засобом, що містить мило – це видалить кислотно-жирову плівку з поверхні шкіри. Після ванни загорніться в махровий халат або великий рушник, щоб подовжити відчуття затишку і тепла.
Як правило, спочатку намилюють голову, щоб засіб для волосся міг повною мірою подіяти. Потім переходять до шкіри: спочатку рекомендується вимити пахви та інтимну зону, потім решту тіла. Після можна повернутися до шкіри голови і помасажувати її, і врешті змити всі засоби водою.
Загальні рекомендації прості: не слід залишатися у ванній довше 5-10 хвилин, купатися бажано в теплій, а не гарячій воді, а замість мила використовувати м’які мийні засоби в мінімальній кількості. Після душу не тріть шкіру, а просто промокніть її рушником.