Що треба робити, щоб вести правильний спосіб життя?
Здоровий спосіб життя
- Пийте більше води. Так, ми справді забуваємо про чисту воду. …
- Правильне харчування. …
- сон. …
- Активний спосіб життя. …
- Відпочинок у санаторії. …
- Відмова від шкідливих звичок. …
- Прогулянки на свіжому повітрі. …
- Полюбіть себе.
Збережена копія
Що найголовніше у здоровому способі життя?
Здоровий спосіб життя включає в себе і кілька простих, але водночас дуже важливих компонентів: правильний режим праці та відпочинку, відсутність шкідливих звичок, достатню рухову активність, особисту гігієну, загартовування, раціональне харчування, психоемоційний стан та багато інших.